فواید بازیهای کامپیوتری برای سالمندان
- خانه
- chevron_right
- مقالات
- chevron_right
- فواید بازیهای کامپیوتری برای سالمندان
هر فعل و انفعالی که برای مغز جدید باشد و آن را به چالش بکشد، میتواند باعث تقویت مغز شده و کارکرد آن را بهبود بخشد.بازیهای کامپیوتری نیز باعث تقویت حافظه و قدرت استدلال افراد سالمند شده و می تواند در جلوگیری از بروز زوال عقل و آلزایمر مفید باشد.
در اینجا به برخی از مزایای بازیهای کامپیوتری و تاثیر آنها بر روابط اجتماعی ، شناختی و مزایای جسمی که بر سالمندان دارند، اشاره می کنیم.
بهبود وضعیت روحی و داشتن احساس بهتر
انجام هر کاری که باعث لذت بردن و افزایش نشاط در فرد شود به طور مستقیم در بهبود روحیه موثر است.انجام بازیهای کامپیوتری نیز بدلیل افزایش هیجان و شادی میتواند احساس بهتری را در سالمند ایجاد کند. میتوان نتیجه سالمندان گیمر کمتر دچار افسردگی خواهند شد.
کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر و کمک به درمان آن
بازیهای فکری کامپیوتری باعث تقویت حافظه و قدرت استدلال فرد سالمند می‌شود و میتواند در جلوگیری از بروز زوال ذهنی نیز مفید باشد.
تحقیقات اخیر حتی ارتباطی بین بازی های ویدیویی در سالمندان و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر را نشان داده اند. در این مطالعه ارتباط بین بازی سه بعدی و رشد بافت در نواحی مختلف مغز – به ویژه هیپوکامپ ، ناحیه مرتبط با حافظه و پیشرفت آلزایمر بررسی شده است. این مطالعه افزایش ماده خاکستری هیپوکامپ در گروه ۳۳ نفره در سنین ۵۵ تا ۷۵ سال نشان داده است و بهبود سلامت مغز ایشان را تایید کرده است.
تقویت و بهبود تعادل
در بین بازیهای کامپیوتری بازی های خاصی هستند که نیاز به تعامل بدنی دارند ، مانند Wii Sports و موارد مشابه ، به دلیل تصمیم گیری سریع و اقدام لازم برای بازی ، می توانند به سالمندان کمک کنند تا تعادل ، هماهنگی و رفلکس را بهبود بخشند. برخی از سالمندان حتی در نتیجه بازی های ویدیویی سرعت پیاده روی را سریعتر گزارش کرده اند. ممکن است در ابتدا آشکار نباشد ، اما بهبود مهارت های شناختی می تواند به پیشرفت تعادل تبدیل شود.
بهبود توانایی‌های شناختی
بازی های ویدیویی میتواند باعث تقویت حافظه فرد گیمر به ویژه حافظه کوتاه مدت او گردد.این بازی ها حتی گاهی اوقات می تواند به سالمندان کمک کند مواردی مانند نام ، آدرس ، شماره تلفن ، تاریخ و زمان ها را بهتر به خاطر بسپارند. علاوه بر این ، بازی های ویدئویی بازیکنان را مجبور می کند واکنش‌های سریعتری داشته باشند. این موضوع می تواند منجر به افزایش انعطاف پذیری ذهنی و توانایی چند وظیفه ای برای سالمندان شود.
فراهم کردن تفریح، هیجان و سرگرمی
بازیهای کامپیوتری در سالمندان علاوه بر تمام مزایای ذکر شده که در بهبود سلامت ایشان دارند همچنین باعث ایجاد هیجان و سرگرمی نیز درآنها می‌گردد. بحث رقابت در این بازی‌ها مطرح نمی‌باشد بلکه فقط سرگرم کننده است و همه یکدیگر را تشویق می‌کنند و در واقع از کنار یکدیگر بودن و انجام بازی لذت می‌برند و سرگرم می‌شوند.
بازیهای ویدئویی در سالمندان از جمله فعالیت‌هایی است که هم باعث ایجاد لذت می‌شود و هم در بهبود سلامت ایشان تاثیرگذار است.
طبق تحقیقات ، بازی های استراتژیک که دارای مقداری پیچیدگی هستند برای بهبود سلامت روان مفیدند. برخی بازی‌ها به تقویت حافظه و مهارت های شناختی کمک می کند، که با انجام این بازی ها می توانید مغز را برای حفظ تمرکز آموزش دهید. نوع بازی بر مزایا و فواید آن ، تأثیرگذار است. همه بازی ها مزایای یکسانی را ارائه نمی دهند.. وی گفت: “کارهای کاملاً جدید مسیرهای جدیدی را در مغز شما شکل می دهند.” به نظر می رسد بازیهای جدید و چالش برانگیز ترکیب تاثیرگذارتری است تا بازی های چالش برانگیز اما آشنا.
برخی از بازی ها مزایای ذهنی خاصی را ارائه می دهند در حالی که برخی دیگر روی جنبه های جسمی یا عامل سرگرم کننده تمرکز می کنند. توانایی تمرکز و تفکر سریع در بازیهای سرعتی و یا بازی هایی که دارای محدودیت زمانی هستند و تفکر انتقادی برای بسیاری از بازی های استراتژی ضروری است.
آنچه این تحقیق به سالمندان عزیز و فرزندانشان می‌گوید این است که بازی های ویدیویی فواید بیشماری برای بهبود سلامت عاطفی سالمندان دارد. وقتی بازی ای را که دوست دارند پیدا کنند ، پاداش بازی ممکن است فراتر از پیروزی در بازی و ثبت رکورد در رقابت باشد و با بهبود در سایر زمینه های زندگی فرد مشهود می شود.
