پوشش و لباس مناسب یکی از عوامل مهم و موثر بر اعتماد به نفس و روحیه سالمندان است.سالمندان به لباس مناسب سن و شرایط جسمی خود نیاز دارند که علاوه بر راحتی، تاثیر مثبتی بر اعتماد به نفس آنها نیز داشته باشد.در برخی کشورهای پیشرفته نیز طراحان لباسهایی مناسب سن و شرایط سالمندان طراحی کرده اند.
ویژگیهای لباس مناسب سالمندان
لباسهایی با پارچه طبیعی،نخی و یا پنبه ای
پارچه هایی که الیاف مصنوعی یا از مواد اکرولیک تولید شده اند، به دلیل احتما آلرژی زایی و کم بودن جریان هوا در آنها، بو گرفتن برای سالمندان مناسب نیستند. بهترین نوع لباس برای سالمندان پارچه نخی یا پنبه ایست که هم خنک است و هم حساسیت زایی ندارد.
لباسهای بدون دکمه و زیپ
اکثر سالمندان دچار ضعف عضلات انگشتان و لرزش دست هستند، به همین خاطر بهترین انتخاب برای آنها لباسهای آزاد و بدون دکمه است. در صورت ضرورت بهتر است از دکمه های بزرگ استفاده شود تا باز و بسته کردنشان راحتتر باشد.
لباس با سایز مناسب
بهترین لباس برای سالمند لباس مناسب با جثه و سایز سالمند است. لباسهایی تنگ و سایز کوچک،لباسهای بزرگ و گشاد و بلند به هیچ عنوان مناسب نیستند و سالمند را در انجام امور روزمره دچار مشکل میکنند.برای بانوان نیز بهتر است از چادر یا مانتو و دامنهای بلند استفاده نشود.
شلوار و دامنهای کمر کشی به جای زیپ و دکمه
برای سالمندان بستن زیپ و دکمه و کمربند بسیار مشکل است. همچنین کمربند و دکمه باعث فشار به معده و شکم شده و احساس ناخوشایندی ایجاد میکند.
لباس مناسب فصل
دقت کنید که برای سالمندان لباس مناسب با آب و هوای همان فصل تهیه شود. در هوای گرم لباس های نخی و روشن و در هوای سرد لباسهای گرم و راحت بپوشند که منجر به سرماخوردگی یا گرمازدگی نشود.
لباسهای پوشیده
بدلیل اینکه با افزایش سن، عضلات و پوست دجار افتادگی و چروک میشوند بهتر است از لباسهای پوشیده و آستین بلند استفاده شود تا اعتماد به نفس سالمند حفظ شود.
همچنین لباس پوشیده احتمال خراشیدگی و آسیب پوستی را کاهش میدهد.
در وبلاگ مرکز سالمندان احمدیان بخوانید:
دلایل سرگیجه سالمندان
لباسهای رنگ روشن
بهتر است از لباسهای روشن با رنگهایلطیف استفاده کرد تا روحیه و خلق سالمند بهبود پیدا کند.
کفش مناسب
برای سالمندان از کفش بدون پاشنه و بند و راحت استفاده کنید تا بتوانند راحت و بدون نیاز به کمک کفش خود را پوشیده و از پا خارج کنند.
کفشهایی با پاشنه حتی کوتاه، کوچک و یا بزرگ میتوانند باعث از دست رفتن تعادل و زمین خوردن سالمند شوند. همچنین در سالمندان دیابتی کفش نامناسب باعث زخم شدن پا خواهد شد و برای این افراد خطرناک است.
