آپنه خواب در سالمندان
آپنه خواب نوعی اختلال است که باعث میشود فرد در هنگام خواب دچار یک یا چند مکث تنفسی شود.
مکث در تنفس می‌تواند از چند ثانیه تا دقیقه طول بکشد. این مکث در تنفس اغلب ۵تا۳۰دفعه یا بیشتر در یک ساعت اتفاق می‌افتد. سپس تنفس طبیعی با یک صدای خروپف بلند یا گرفتگی صدا شروع میشود.
آپنه انسدادی در خواب
رایجترین نوع آپنه،آپنه انسدادی می باشد.آپنه انسدادی خواب بدین معناست که مجرای جریان هوا متلاشی شده یا در طول خواب مسدود میشود. این انسداد ممکن باعث ایجاد تنفس کم عمق یا مکث در تنفس هنگام خواب شود. وقتی که فرد برای نفس‌کشیدن مکث می‌کند،هوایی که قبل از انسداد فشرده شده است می‌تواند باعث خروپف با صدای بلند شود. آپنه انسدادی خواب بیشتر در افرادی که چاق هستند رایج است.
آپنه خواب مرکزی
آپنه خواب مرکزی (CSA) از طریق بی نظمی‌های ایجاد شده درسیگنال‌های طبیعی مغزی برای تنفس ایجاد می شود. یشتر افراد مبتلا به آپنه خواب ترکیبی از هر دو نوع را خواهند داشت.
عوارض عدم درمان آپنه خواب
- افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا, سکته مغزی, مرض چاقی و دیابت
- افزایش خطر ابتلا یا وخیم شدن حمله فلبی و ناتوانی شنوایی
- ایجاد آریتمی یا ضربان قلب نامنظم، به احتمال زیاد احتمال وقوع حوادث مربوط به کار یا رانندگی را افزایش می‌دهد.
درمان آپنه خواب
آپنه خواب یک بیماری مزمن است که نیاز به مدیریت طولانی مدت دارد. تغییر سبک زندگی، ابزار های دهانی، جراحی و / یا دستگاه تنفسی می تواند با موفقیت اپنه خواب را در بسیاری از افراد درمان کند.
درمان‌های‌گوناگونی برای آپنه خواب وجود دارد که به پیشینه درمان فردی و شدت اختلال بستگی دارد. بهترین رژیم درمانی با تغییر سبک زندگی، مانند پرهیز از مشروبات الکلی و داروهایی که سیستم عصبی مرکزی شل می‌کنند، (برای مثال، داروی مسکن و شل کننده عضلات)، کاهش وزن و ترک کردن دخانیات شروع میشود. ابزارها و بالشت های خاصی وجود دارند که به افراد کمک می‌کنند که به پشت بخوابند؛ همچنین دستگاه‌های دهانی هم وجود دارند که مجرای هوا را به هنگام خواب باز نگه می‌دارند.
اگر این روش‌های قدیمی کافی نباشد، اغلب پزشکانCPAP (دستگاه فشار جریان هوای همواره مثبت ) را توصیه می کنند که در آن یک ماسک صورت به یک لوله متصل شده و یک دستگاه که فشار هوای درون ماسک را می دمد و از طریق راه هوایی باز نگه می دارد.
همچنین دستگاه‌هایی هایی که VPAP (فشار متغیر مثبت راه هوایی)APAP (فشار متغیر مثبت راه هوایی) را نشان می‌دهند در دسترس هستند. همچنین روش‌های جراحی نیز وجود دارند که می‌توانند برای برداشتن بافت‌های مزاحم استفاده شوند و مجرای هوایی را گسترش دهند. برخی از افراد ممکن است برای درمان موفقیت‌آمیز آپنه‌خواب، به روش‌های درمانی ترکیبی نیاز داشته باشند.
