مهمترین نکات جهت جلوگیری از ابتلای سالمندان به کرونا
از آنجا که گروه سنی سالمندان نسبت به سایرین آسیب پذیری بالاتری نسبت به ویروس کرونا دارند،باید مراقبت و توجه بیشتری نسبت به ایشان داشت.
در زیر بطور خلاصه مهمترین موارد را که باید مورد توجه قرار داد ذکر میکنیم:
- در طول شیوع این ویروس برای کاهش احتمال ابتلای عضو سالمند تا حد امکان کمتر از خانه خارج شوید.
- آموزش‌های لازم را به افراد سالمند در منزل بدهید و از کاربرد صحیح آن توصیه اطمینان یابید.
- از لمس، بغل کردن و بوسیدن مادر بزرگ و پدر بزرگ خود جدا خودداری کنید.
- قبل از هرگونه ارائه مراقبت مانند غذا دادن به فرد سالمند و… دست‌هایتان را با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشویید و یا از ضدعفونی‌کننده‌های حاوی الکلی استفاده کنید.
– مراقب علائم سرفه، عطسه و تب در خود و عضو سالمند منزل باشید و در صورت مشاهده فورا با پزشک خود تلفنی مشورت کنید و به دیگر اعضا خانواده اطلاع دهید.
- در صورت داشتن علائم سرفه و عطسه و تب در خود حتما خود را قرنطینه کرده و از افراد سالمند در منزل دوری کنید و مکررا محیط پیرامون خود و سطوح در تماس را با مواد ضدعفونی‌کننده مانند الکل ۷۰ درصد یا محلول نیم درصد آب ژاول (وایتکس رقیق شده یک به ۱۰ با آب) ضدعفونی کنید.
– در صورت داشتن علائم سرفه، عطسه و تب در عضو سالمند در منزل کلیه نکات مراقبتی برای سالمند را فراهم و محیط استراحت وی را مکررا ضدعفونی کنید.
- در صورت داشتن تب و سرفه و عطسه در هرکدام از اعضا خانواده، حتما از ماسک استفاده کنند.
- سعی کنید رفت و آمد عضو سالمند را در دوره همه‌گیری محدود کنید.
– به کودکان در منزل بگویید برای پیشگیری از ابتلای مادربزگ یا پدر بزرگ خود با فاصله یک متری با او در ارتباط باشند.
- افراد سالمند در روز به میزان کافی مایعات میل کنند. مثلا روزانه هفت الی هشت لیوان مایعات.
-سعی کنید شرایط استراحت و خواب افراد سالمند در منزل فراهم شود.
- ماسک، دستکش، محلول‌های ضدعفونی حاوی الکل ۷۰ درصد در اختیار عضو سالمند در منزل قرار دهید.
- در صورت سابقه ابتلا فرد سالمند به بیماری های زمینه‌ای مانند دیابت، بیماری های قلبی – عروقی، تنفسی و نقص ایمنی از خروج ایشان از منزل جلوگیری کنید.
-اشیا و سطوح در تماس منزل را مکررا با محلول نیم درصد آب ژاول (وایتکس رقیق شده ۱ به ۱۰ با آب) ضدعفونی کنید.
-در شرایط اضطرار خارج از خانه مراقب باشید سالمندان از گرفتن اشیا مجاور برای کنترل خود، پرهیز کنند.
- مطلقا عضو سالمند را به مکان‌های پر ازدحام نبرید.
- مطلقا از وسایل حمل ونقل عمومی برای فرد سالمند استفاده نکنید.
- خرید و تهیه مایحتاج و امور روزمره خارج منزل خود را به فرد دیگری غیر از عضو سالمند بسپارید.
- ترجیحا غذاهای پخته شده کامل برای سالمندان تهیه شود.
- در طول همه‌گیری از هرگونه مسافرت سالمندان خودداری کنید.
- در طول همه‌گیری از هرگونه پذیرش مهمان و مهمانی رفتن برای حفظ سلامت اعضای سالمند در منزل خودداری کنید.
- سجاده، چادر نماز، مهر و تسبیح شخصی برای افراد سالمند اختصاص دهید.
علاوه بر رعایت نکات فوق سعی کنید استرس و نگرانی سالمندان را رفع کنید و با صحبتهای آرامش بخش و امید دهنده ،ترس و استرس بیماری را از ایشان دور کنید.
