تاثیر موسیقی بر سالمندان
با افزایش سن و ورود به دوره سالمندی،سرگرمیها و تفریحات افراد کمتر شده و دچار بی حوصلگی و خستگی میشوند.گوش دادن به موسیقی از بهترین مواردی ست که میتواند سالمندان را سرگرم نموده و علاوه بر آن تاثیرات مثبتی نیز بر جسم و روان آنها دارد.
سالمندان ممکن است تمایلی برای شنیدن موسیقی نداشته باشند و اطرافیان و پرستاران میتوانند ایشان را به این کار ترغیب کنند و موسیقی های مورد علاقه آنها را فراهم نمایند تا روحیه و شادابی سالمند را افزایش دهند.بطور خلاصه مهمترین فواید گوش دادن به موسیقی در سالمندان را بیان میکنند:
۱- افزایش نشاط و تحرک بدنی
گوش دادن به موسیقی های شاد به دلیل افزایش نشاط و هیجان و فعالیت بدنی تاثیر مثبتی بر قلب و گردش خون سالمند دارد.
محققان به این نتیجه رسیده اند ضربان قلب سالمندانی که به موسیقی گوش می کنند نسبت به سالمندانی که به موسیقی گوش نمی کردند طبیعی تر بوده و فشار خون طبیعی داشته اند.
۲- تسکین درد
گوش دادن به موسیقی آرامش بخش و کلاسیک در سالمندانی که از درد ثابتی رنج میبرند،باعث تسکین درد آنها میشود. اما در برخی موارد مشاهده شده است که موسیقی هایی مانند جاز یا heavy metal باعث اختلال در روان سالمند شده و در نتیجه این نوع موسیقی ها برای سالمندان توصیه نمی شود. پس می توان تتیجه گرفت که گوش کردن موسیقی در سالمندان باید بر اساس سلیقه خاصی صورت بپذیرد.
۳- افزایش یادگیری و حافظه
از مهمترین مزیت های گوش کردن به موسیقی در سالمندان، افزایش سرعت یادگیری وتقویت حافظه است. موسیقی می تواند باعث افزایش یادگیری سالمندان و بازیابی حافظه بلند مدت و کوتاه مدت سالمندان شود.محققان طی تحقیقاتی که روی سالمندان مبتلا به آلزایمر داشتند به این نتیجه رسیدند که آنها با گوش دادن به موسیقی کلاسیک و حتی موسیقی هایی که از آنها خاطره داشتند، خاطرات و حافظه آن ها بازیابی شده و دوباره خاطرات را به طور کوتاه مدت هم که شده از مغز خود گذرانده اند.
۴-کاهش استرس
گوش کردن موسیقی در سالمندان (در صورتیکه از آن نیز لذت ببرند) سطح تولید هورمون کورتیزول ( هورمون استرس) را در بدن کاهش می دهد.
۵-کاهش افسردگی
گوش کردن به موسیقی به خصوص موسیقی های با ریتم شاد می تواند به صورت ناخود آگاه در کاهش افسردگی افراد به خصوص سالمندان تاثیر بی نظیری داشته است.گوش کردن موسیقی در سالمندان به کاهش افسردگی کمک شایانی می نماید.
